Osjetite Sarajevski filmski spektakl u vašem domu
Osjetite Sarajevski filmski spektakl…
Dvanaestog avgusta, samo jednim klikom možete postati dio Sarajevo Film Festivala.
Neka magična Orhidelia bude vaš izbor ovoga ljeta
Neka magična Orhidelia bude vaš izbor…
Terme Olimia s cjelokupnom i kvalitetnom wellness i selfness ponudom poziva…
Ljeto u Termama Tuhelj
Ljeto u Termama Tuhelj
Ljeto je period kada najviše razmišljamo o odmoru s obitelji i prijateljima.

Vježbanje sa stolicom za top formu: Zumba Sentao – novi hit iz Zumba Fitness porodice

NEWS

OBJAVLJENO:
02.04.2013. u 23:22

Svjetski hit Zumba Sentao, novi oblik Zumba fitness programa, nastao kombinacijom plesnih pokreta i snažnih vježbi uz pomoć stolice, stigao je i u Sarajevo. Instruktorica Aerobic i Zumba kluba Athena, Elma Višo, usavršila je ovaj oblik vježbanja uz pomoć kojeg se sa lakoćom postiže odlična tjelesna kondicija, gubi višak kilograma i oslobađa od stresa te za samo nekoliko mjeseci oblikuje tijelo.

Zumba1

Svjetski hit Zumba Sentao, novi oblik Zumba fitness programa, nastao kombinacijom plesnih pokreta i snažnih vježbi uz pomoć stolice, stigao je i u Sarajevo. Instruktorica Aerobic i Zumba kluba Athena, Elma Višo, usavršila je ovaj oblik vježbanja uz pomoć kojeg se sa lakoćom postiže odlična tjelesna kondicija, gubi višak kilograma i oslobađa od stresa te za samo nekoliko mjeseci oblikuje tijelo. Ideja za Sentao rodila se prilikom jednog predstavljanja Zumba programa u Italiji, kada je instruktor Zumbe Beto Perez utvrdio da svi sjede na stolicama čekajući da ''počne show''. Shvativši to odlučio ih je animirati i učiti jednostavnim Zumba pokretima oko stolice i na stolici. Od jednostavnih ka snažnijim vježbama kojima se učvršćuju mišići nastao je Sentao koji je vrlo brzo okupio veliki broj sljedbenika. ''Formula ovog programa je zabava, intenzivan workout i fantastičan ritam. Sa Sentaom ćete aktivirati i jačati mišiće, poboljšati koordinaciju i rad kardiovaskularnog sistema. Naučit ćete kako koristiti svoju težinu da bi ste povećali izdržljivost te unaprijedili ukupnu tjelesnu formu'', poručuje instruktorica Elma Višo koja osim Zumbe Sentao najavljuje još neke novine za sve Sarajlije u klubu Athena - Zumba toning koji kombinuje kardio vježbe i plesne korake sa radom sa bučicama, te KidZ Dance - program prilagođen djeci, koji kombinuje plesne korake sa vježbama neophodnim za uzrast od 4 do 12 god. Pronađite svoj savršeni program tjelovježbe i dočekajte ljeto spremni i zadovoljni sobom!  
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove magazina STYLE.BA. Online magazin STYLE.BA zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara STYLE.BA nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.
comments powered by Disqus